在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 97.25克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 173.87克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Замороженные Ягоды, Сметана 20%, Морковь, Кокосовое Масло, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Белая Бяроза Вареники З Сиром, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, De Luxe Печень Трески, Рыба Тушеная. 晚餐: Сырники с Рисовой Мукой, Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|