在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 23.95克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: Colun Leche Descremada en Polvo, Nutrisa Avena Machacada. 午餐: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lider Queso Gauda, San Jose Jurel al Natural. 晚餐: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yogurt. 小食/其他: Plátano, Durazno. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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