在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Пицца ПП, Кофе с Молоком. 午餐: Naturino Леденец, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. 晚餐: Шарлиз Пастила, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог 5%, Кефир 1%. 小食/其他: Грейпфрут, Фрунат Сушеное Манго, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленое Яблоко, Бананы, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|