在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 125.26克.
早餐: Кофе, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Блины на Молоке. 午餐: Чай с Сахаром, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Пшеничный Хлеб, Русское Море Икра Минтая. 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Льняные , Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|