在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 17.87克 | 蛋白质: 28.96克 | 碳水物: 157.47克.
早餐: Chałka, Banan, Herbata Ziołowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. 晚餐: Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Alaska Rurki Kukurydziane Nadziewane Kremem Kakaowym , Krab Alaska King (Sztucznie Zrobiony z Surimi - Mielone Mięso Białych Ryb). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|