在2010年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 54.04克 | 碳水物: 165.67克.
早餐: multigrain arnold bread, egg, light margerine, grits instant. 午餐: pineapple, unsalted crackers, itailan dressing wishbone, kraft grated parmesan cheese , green olives, black olives, salad greens. 晚餐: milk, special k cereal, boneless pork chop. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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