在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 20.27克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 147.38克.
早餐: Clementines, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Golden Syrup. 午餐: Bananas , Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, DS Rice Cakes. 晚餐: Dawtona Red Cabbage with Apple, Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Morrisons Cannellini Beans, Heck Chicken Italia Sausages. 小食/其他: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Sweet Freedom Choc Shot, Tesco 0% Fat Natural Yoghurt, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Twinings Mint Green Tea, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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