在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 151.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Гречка, Лук, Растительное Масло, Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|