在2020年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 64.68克.
午餐: 밤식빵, 덴마크 짜지않은 치즈, 피코크 탄두리 닭가슴살, 아보카도. 晚餐: 방울 토마토, 서브웨이 랜치 드레싱, 피코크 에그 포테이토 샐러드, 피코크 크래미아샐러드, 닭가슴살, 서브웨이 베지 샐러드. 小食/其他: 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 프레드 프로틴 케이크 모카. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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