在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 21.88克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Jacquet La Boule Complète. 午餐: Tomates, Raisins Secs, Salade Verte, McDonald's Sauce Curry, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Jacquet La Boule Complète. 晚餐: Carrefour Viande des Grisons - 25% de Sel, Crêpe Ordinaire. 更多的......
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2038 千卡
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运动:
elliptique - 30 分钟, escaliers - 20 分钟, running - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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