在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 125.94克.
早餐: Maribel Aardbeien Jam Light, Jumbo Beschuit Volkoren. 午餐: Jumbo Rucola, AH Basilicum Pesto, Saltine Crackers, Vita D'or Yogonaise, Gebakken of Geroosterde Zalm. 晚餐: Courgette, Bereide Knoflook, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Penne Rigate Volkoren. 小食/其他: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Mandarijn, Sinaasappelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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