在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 126.94克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 32.96克.
早餐: Милье Сливочное Масло 82,5%, Кабачки, Говядина Постная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. 午餐: Лук, Real Will Кокосовая Манна, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Волжские Просторы Сливки 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Волжские Просторы Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|