Eilinen juoksuseuran vk treeni, tuntuu nahoissa ja painossa.
|
63 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 260.50克.
早餐: Becel Kevyt Margariini, Parapähkinät, Elovena Puuro. 晚餐: Kolmen Kaverin Jäätelö Piparkakku, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaa & Pähkinäkinuskikastike, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Apetit Kasvispyörykät, Findus Gluteeniton Kalapuikko. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|