在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 143.04克.
早餐: Эко Кокосовая Стружка , Пирятин Сыр Грация, SEMKI Семечки Подсолнуха, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан Банан, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Жменька Кіноа Біла. 午餐: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Сильпо Морковь по-Корейски, Индейка Филе Отварное, Чумак Макароны Твердых Сортов, Philadelphia Сыр. 晚餐: . Сырое Яйцо, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Грiнвiль Капуста Квашеная , Индейка Филе Отварное, Novus Шампиньоны, П Помидоры. 小食/其他: Фоззи Яблоко Семеренко, Фрукт Киви, Фрукты Мандарины, Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|