在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 56.67克.
早餐: Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Лук, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, Куриное Филе. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Лента Манго Желтое, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|