在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2666 千卡
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脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 420.94克.
午餐: Patates Kızartması, Fıstıklı Baklava, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Migros Biberiye Turşu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Baştacı Et Döner , Lavaş, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Izgara Köfte. 小食/其他: Muz, Mandalina, Coca-Cola Coca-Cola, Ananas, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kestane. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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