在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 228.09克.
早餐: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Карусель Чиабатта Классическая , Вкуснотеево Кефир 1%, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Вареники с Вишней. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
稳定体重
|