在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 150.50克 | 碳水物: 132.54克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Котлеты, Тушеная капуста, Uni Dan Русская Горчица, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 晚餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , La Pina Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|