在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 91.96克 | 蛋白质: 213.42克 | 碳水物: 245.64克.
早餐: Tomates, Pepino (Descascado), Maçãs Gala, Cenouras, Agrião, Acelga, Leite (Leite Integral), Café. 午餐: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida. 晚餐: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pão Branco, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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