在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Zero Джем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 午餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Брест Литовск Сметана 20%. 晚餐: Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Яблоко Зеленое, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Груша. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|