在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 156.53克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Canela, Batata Doce, Sementes de Linhaça, Quatá Ricota Fresca, Melão. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Salada Crua, Alface, Batata Doce, Peito de Frango. 小食/其他: Macadâmia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Semente de Abóbora, Peito de Frango, Batata Doce, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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