|
Dedim aç karnınayım zaten. Sadece su içtim bolca hareket ettim. Bi çıkayım şu merete. Vere 79 🤣 Tantunimi yiyebilirim artık 😂😂😂
|
79 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Black Burn Multivitaminli, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Heinz Ranch Cips Sosu, Şenpiliç Piliç Salam, Yumurta, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Derya Ton Balığı. 晚餐: Muz, Altınkılıç Kefir, Sebzeli Bulgur Pilavı. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|