在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 68.70克 | 碳水物: 177.42克.
早餐: Piracanjuba Leite Integral, Cafezinho, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Hortifruti Suco de Manga Natural, Milho, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). 晚餐: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Pão Francês sem Miolo, Uvas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite (Leite Integral), Toddy Toddy, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca, Uva Itália. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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