在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 109.92克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Яйцо, Айналайын Молоко 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья . 午餐: Куриное Филе, Кинза, Оливковое Масло, Морковь, Увелка Рис Бурый. 晚餐: Куриное Филе, Домик в Деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Брокколи. 小食/其他: Красное Яблоко, Dekmy Кефир Таллинский 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|