|
Dat is toch weer 0.4 minder dan vorige week!
En weer door😊
|
70.4 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 17.37克.
午餐: Noors Platbrood Waymadi, Zaanse Mayonaise, Vis Marine Gerookte Makreel Heel. 晚餐: AH Kappertjes, AH Zonnebloempitten, AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Wrap. 小食/其他: Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
2020年02月10日 会员：: s@ndr@1971
|
|
|
Ja, de laatste loodjes wegen het zwaarst hè😊
Ik denk dat ik nu tevreden moet zijn, met alles wat er nog af gaat. Ook al zijn dat kleine beetjes.
Met kleine beetjes, kom ik er ook!
2020年02月10日 会员：: keto_danny
|
Hoe gaat het bij jou Sandra?
2020年02月10日 会员：: keto_danny
|
Ben weer flink bijgekomen.
Zit even niet zo goed.
Heb alle zenuwen en spieren vastzitten, krijg twee keer per weer triggerpoint therapie.
2020年02月10日 会员：: s@ndr@1971
|
He getver Sandra dat klinkt niet lekker! Doe rustig aan en denk ok jezelf 😘😘❤🍀🍀🍀🍀
|
Jezus Sandra, wat een ellende! Heel veel sterkte lieverd😘❤
2020年02月11日 会员：: keto_danny
|
2020年02月11日 会员：: s@ndr@1971
|
|
|