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vixon的日记, 2010年09月16日

not 151.2 but 150.2!! DOWN 1 POUND! I don't want to cheat myself!!!
68.1 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月16日:
1216 千卡 脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 208.88克.   早餐: Banana, Java Monster Lo-ball, Light Honey Wheat Bread, Milk (Nonfat). 午餐: Chocolate Milk Shake. 晚餐: Vegetable Egg Rolls. 小食/其他: Banana Nut Cheerios with Real Banana and Natural Banana Flavor, monster hammer, Java Monster Lo-ball. 更多的......
2454 千卡 运动: 家务 - 7 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 2 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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