在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 153.71克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 15.67克.
早餐: Garant Nürnberger Rostbratwürste, Svartpeppar, Salt, Vispgrädde, Ägg. 午餐: Kung Markatta Kokosolja, Sparris, Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Real Mayonnaise, Vitlök, Nötfärssnurror med färskost (Keto). 晚餐: Garant Blomkålsris, Kycklingfile med bacon och vitlök. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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