在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 131.54克.
早餐: Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. 晚餐: Telur Rebus, Sawi, Susu Kedelai, So Nice Sosis Sapi, Bubuk Cabai, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Gery Chocolatos, Mayora Astor. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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