在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 110.47克 | 碳水物: 161.50克.
早餐: Дмитрогорский Продукт Колбаса Ливерная, Пшеничный Хлеб, Зефир, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 午餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Ржаной Хлеб, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ржаной Хлеб, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|