在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çökelek, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Çökelek, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Yeşil Elma, Arı Grissini Sade, Ayva, Sütlü Kahve, Ceviz, Lipton Slim Plus Klasik. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|