在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 81.73克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 140.98克.
早餐: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 午餐: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Свекла Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чай с Молоком, Карусель Сухари Ржаные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. 小食/其他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Магнит Банан, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|