在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Компас Здоровья Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Cybermass Multi Complex, Вареное Яйцо. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Natrol Extreme Omega, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной, Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|