在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 89.88克.
早餐: Feijão Verde, Charque, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macaxeira Cozida. 晚餐: Keep Light Beiju de Tapioca, Quatá Queijo de Coalho, Leite de Coco Caseiro, Tapioca. 小食/其他: Quatá Queijo de Coalho. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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