在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 104.79克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говяжий Бульон, Добрянка Суп Овощной. 晚餐: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|