在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 80.86克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 午餐: Плавленный Сыр, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Холодец, Рыбные Котлеты, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. 晚餐: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. 小食/其他: Голден Яблоко , Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|