在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 136.95克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка с Манкой, Щедрые Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. 午餐: Бахетле Торт Банановый, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 晚餐: Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Чай, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|