在2020年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Бразильские Орехи, Свекла Вареная, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Йогурт Домашний. 午餐: Суши Маркет Дракон Лайт, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Чечевица Вареная, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. 晚餐: Йогурт Домашний, Винегрет. 小食/其他: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Маркет Дракон, Суши Маркет Филадельфия Люкс. 更多的......
|
|
2159 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 8 分钟, Cross Training - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|