在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 120.71克 | 蛋白质: 151.30克 | 碳水物: 208.43克.
早餐: VP Laboratory Fish Oil, Голден Яблоко , Лунское Море Икра Минтая, Магнит Апельсин, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлеб с Семечками. 午餐: Baker House Пирог Бисквитный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Кета Запечённая, Фасоль жареная со шпинатом 300. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье, Салат Айсберг, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Сырники с кислятиной. 小食/其他: Омлет с брокколи, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|