在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 146.77克.
午餐: Tahu Goreng, Susu Kedelai, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Jagung. 晚餐: Madurasa Madu, Baking Soda, Susu Kedelai, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Beng-Beng Beng-Beng, Kerupuk Asin, Richoco Siip. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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