在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 146.75克.
午餐: Parmigiano (Grattugiato), Antica Pasta Fettuccine All’Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 晚餐: Orva Piadina Sottile Arrotolabile, Calvé Salsa Messicana Piccante, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. 小食/其他: Bahlsen Messino, Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 更多的......
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稳定体重
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