在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 139.39克.
早餐: Pastel de Manzana, Papa Cocida, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Brócoli, Bistec de Res, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 午餐: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Semillas de Lino. 晚餐: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Plátano, Huevo Revuelto. 小食/其他: Melocotones. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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