在2020年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 122.27克 | 碳水物: 125.44克.
早餐: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. 午餐: Укроп, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Изюм, Коричневый Сахар, Оливковое Масло, Яблоко, Груши, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. 晚餐: Рапаны, Лосось, Хлеб из Закваски, Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Приготовленный Лосось. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|