在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3468 千卡
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脂肪: 164.60克 | 蛋白质: 174.23克 | 碳水物: 318.03克.
早餐: Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Pasta de Amendoim, Mamão Formosa, Abacate, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 午餐: Lebom Gelatina Pronta, Legumes Refogados, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pernil Assado, Pudim de Leite Condensado, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe. 晚餐: Antarctica Guaraná (Copo), Pastel de Frango com Catupiry, Spoleto Carne de Sol, China in Box Yakisoba Clássico, Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh, Queijo Coalho. 小食/其他: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Garoto Serenata de Amor, Eskimó Sorvete de Morango, Ovomaltine Flocos Crocantes, Morangos, Café, Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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