在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 180.11克.
早餐: 山崎製パン ベーコンチーズマヨネーズパン, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 午餐: 餅, 醤油ラーメン, たこ焼き, ねぎま. 晚餐: マダラ, ニンジン, ほうれん草のおひたし, ゆで卵, 日本ハム ささみチーズカツ. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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