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Fred888的日记, 2020年02月9日

在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
74.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月9日:
2542 千卡 脂肪: 101.83克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 305.04克.   早餐: Banane, Mortadelle. 午餐: Clémentines, Kaki, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Beignet, Pain, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . 晚餐: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Poires, Tradilège Mousse de Foie, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Dragée Amande. 更多的......
1805 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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