在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 92.36克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Лакомства для Здоровья Конфеты , Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Деликатеска Пянсе Вегетарианский , Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. 晚餐: Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. 小食/其他: Акконд Птица Дивная , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|