在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 76.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 197.08克 | 碳水物: 140.82克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Vaca que ríe Tranchettes Light, Nespresso Café Capsulas, Danone Danacol Fresa, Bonpreu Barra de Pan - Divina, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. 午餐: Bonpreu Barra de Pan - Divina, Mercadona Muslo Deshuesado. 晚餐: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Nuez Mondada, Verdifresh Ensalada Gourmet, Calvo Atún Claro al Natural 0%, Eroski Ensalada Variada, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 小食/其他: Bonpreu Barra de Pan - Divina, Aceite de Oliva Extra Virgen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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