在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 98.52克 | 蛋白质: 153.83克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Conad Crema di Marroni, Zymil Latte Alta Digeribilità, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Farina di Grano Saraceno, Conad Farina di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 午餐: New Penta Grissini senza Glutine , Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Broccoletti. 晚餐: Coop Stecco Cremoso al Pistacchio, Gaia Maionese, Gaia Ketchup , Patatine Fritte, Straccetti di Manzo. 小食/其他: Conad Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Crema al Cacao Homemade. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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