在2020年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 158.23克 | 碳水物: 89.20克.
早餐: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рулет из грудок брынзы грибов 2 вариант, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами. 午餐: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Редис, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. 晚餐: ITLV Маслины без Косточки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Мираторг Филе в Сливочном Маринаде. 小食/其他: Яблоки Гала, Карат Творог Зерненый 4%, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|