在2020年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 57.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 25.67克 | 蛋白质: 133.26克 | 碳水物: 89.56克.
早餐: Ашан Апельсин , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 午餐: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 2%, Голубика, Частная Пасека Мёд Цветочный, Зеленый Чай. 小食/其他: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Киви, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|